Jak zhubnout břicho, když se to nedaří už rozebírají maminky na webu eMimino . Podívejte se na jejich rady a přidejte do diskuze své zkušenosti . Dobrý den, Zhubla jsem za rok a pár měsíců přes 30 kg, nadále mi ještě zbývá 15 kg .Co hubnete kromě stehen: boky, nebo břicho? Ženy, které řeší, jak zhubnout stehna, mají často i další problematickou partii: boky, hlavně jejich spodní část. Pokud se vás to týká, podívejte se také na naše tipy jak na hubnutí boků. To, že máte postavu hruška, také nezaručuje krásné břicho.
Pokud se chceme zaměřit na to, jak zhubnout stehna a boky, měli bychom především snížit množství cukru v jídelníčku. Není nic horšího pro boky a břicho, než přemíra jednoduchých sacharidů. Jakmile to s nimi začnete přehánět, okamžitě začnete v problematických partiích přibírat.A je jedno, jestli chcete zhubnout břicho, boky nebo stehna nebo potřebujete shodit nějaká ta kila po porodu. Shrnutí : Omezení příjmu sacharidů a škrobů vám pomůže snížit koncentraci inzulinu v krvi i chuť k jídlu a pomůže vám rychle zhubnout a přitom nemít hlad.
Poradíme vám, jak zhubnout stehna. Kromě běhu či rychlé chůze vám na štíhlejší stehna pomůže i naše pravidelná dávka cviků. Budete-li se jim věnovat třikrát týdně deset minut, dopřejí vám pocit dlouhých krásných nohou.